תסמונת הפיברומיאלגיה, המתאפיינת בכאב כרוני מפושט במערכת השרירים והשלד יחד עם תסמינים נלווים של תשישות וכד', מוסיפה להוות אתגר קליני ומחקרי. התסמונת, אשר תוארה כבר לפני יותר ממאה שנה, נותרה בצד על ידי הקהילייה הרפואית, ולא זכתה לתשומת לב במישור הקליני והמחקרי. רק בעשורים האחרונים ובייחוד מאז שנת 1990, זכתה תסמונת הפיברומיאלגיה לראשונה להתייחסות רצינית […]

הכתבה מבוססת על הרצאת גב' אילנה גרנק, פסיכולוגית קלינית, בכנס עמותת אס"ף, מאי ומעודכנת נכון לתאריך זה. תמלול: עדי פינקלשטיין עריכה: שרון e שלום. קוראים לי אילנה גרנק. אני פסיכולוגית קלינית המשלבת עבודה בשיטה הטיפולית הקונבנציונאלית, יחד עם שיטה נוספת הנקראת טיפול קוגניטיבי-ביהביוראלי,  ובאנגלית – cbt – cognitive behavioral therapy. הוזמנתי לכאן על מנת לדבר […]

טיפים לשינה טובה לחולי CFS/FMS sharon-e :תרגום  שמור על הרגלי שינה קבועים. נסה ללכת לישון באותה שעה ולקום באותה שעה בכל יום, אפילו בסופי שבוע ובחופשות.  הימנע מצריכת קופאין ואלכוהול בשעות אחר הצהריים המאוחרות או בערב. אם צרכת בסמוך לשעות השינה קופאין בקפה, במשקאות קלים, בשוקולד או בתרופות, הוא עלול למנוע ממך לישון […]

תשישות, עייפות ותסמינים אחרים הם חלק מההוויה האנושית בבריאות ובחולי. איני מכיר אדם שלא חש מידי פעם לאות עד כדי כך שלא מתחשק לו לקום מהמיטה, שראשו דואב ופועם והוא מתחבא בחדר חשוך ועוצם את עיניו עד יעבור זעם או "שנתפסים לו השרירים", כולו מכווץ ומייחל למקלחת החמה ולעיסוי הטוב. עד מתי מדובר במיחושים סבירים וממתי מתחילה מחלה? ואם […]

דיאטנית קלינית וטבעית, מטפלת ברפואה סינית ומנחת סדנאות בישול בריא המאמר נכתב במיוחד לעיתון "חדשות אס"ף, גיליון 3. עריכה: ליאורה מנסן-רובינשטיין תזונת האם במשך תקופת ההיריון משפיעה מאוד על מצבה הגופני ועל סיבוכים בזמן ההיריון ולאחריו, וגם על תוצאות הלידה, כגון משקל הלידה ושבוע הלידה. המצב התזונתי של האם לפני הלידה, כגון תמונת הדם והמאגרים בגופה הוא קריטי. […]

בשנת 2007 הסתיים מחזור טיפולים שלישי רפלקסולוגי בחולות CFS/FMS, במסגרת שיתוף פעולה בין אס"ף לבין ה"מכון לאקולוגיה אנושית" (בית הספר הוותיק בארץ ללימודי רפלקסולוגיה). בפרויקט, נהנו חולות החברות בעמותה מטיפולים על ידי בוגרי בית הספר במחיר סמלי. הפרויקט חשף תופעות שונות בהן נתקלו המטפלים תוך כדי הטיפול הרפלקסולוגי, ובכוונת המכון להמשיך בפרויקטים דומים שיהוו המשך לידע שנרכש בפרויקטים […]

רפלקסולוגיה קואורדינטיבית הקשרים שבין המחשבה, ההדמיה והתנועה בטיפול מאת: שמואל זיידל, מנהל "המכון לאקולוגיה אנושית", ראש ענף רפלקסולוגיה ב"כללית רפואה משלימה", ומקים איגוד הרפלקסולוגים הישראלי הכתבה נכתבה במיוחד למערכת אס"ף. כל הזכויות שמורות. אין להעתיק, לשכפל או לפרסם את המאמר בכל מקום שהוא, ללא רשות מפורשת בכתב מעמותת אס"ף. לפרטים נוספים על המאמרים שפורסמו בעיתוני 'חדשות אס"ף', היכנסו לתפריט המתאים […]

האיגוד הבינלאומי לתסמונת התשישות הכרונית החליט לשנות את שם המחלה הלועזי בפרסומיו, כדי לבטא מהימנה את תסמיני המחלה. האם גם בעולם הרפואה לסמנטיקה יש משקל? מסתבר שכן. חולי תסמונת התשישות הכרונית נאבקים למעלה מעשור לשינוי שמה הלועזי של התסמונת בדיוק בשל כך. לטענתם, המילה CFS אינה משקפת את מלוא המשמעות של הפרעה נרחבת זו, אלא […]

CFS – Chronic Fatigue Syndrome ME – Myalgic Encephalomyelitis לאור פניותיהם של גולשים רבים, ובשל סגירתו של האתר www.cfs.co.il, החלטתי להקדיש כאן דף לתסמונת זו, אשר חולקת תסמינים רבים עם פיברומיאלגיה ולעיתים חופפת לה. המידע בדף זה נאסף על ידי ונועד לתאר בתמציתיות את הידוע כיום על תסמונת התשישות הכרונית, אולם דף זה לא נבדק […]