חיבוקפה חוזר לחיפה!
פותחים שנה. חוזרים להיפגש. חוזרים לחיבוקפה. ☕
יש דברים שפשוט התגעגענו אליהם.
לשבת יחד.
להכיר אנשים חדשים.
לשמוע משהו שעושה סדר.
לשאול שאלות.
לצחוק.
ובעיקר – להיות במקום שבו לא צריך להסביר מה זה לחיות עם פיברומיאלגיה.
💙 חיבוקפה של עמותת אס"ף חוזר לחיפה!
המפגש הראשון יתקיים ממש לקראת ראש השנה, ביום שלישי, 8.9, ב־סטודיו שלי, מוריה 91.
והפעם נדבר על אימוני כוח בפיברומיאלגיה עם שלי וינטרשטיין, מאמנת כושר ובעלת הסטודיו.
נדבר על אימון נכון, התאמות אישיות, בניית תוכנית הדרגתית ועל הדרך שבה אפשר להפוך פעילות גופנית מכלי שמפחיד אותנו – לכלי שעובד איתנו.
☕💪 ידע, קהילה, תנועה וחיבוק – בדיוק מה שצריך לפתוח איתו שנה חדשה.
📍 מוריה 91, חיפה | קומת כניסה | נגיש מהרחוב
נא לאשר השתתפותכם בקישור המצורף
https://forms.gle/rNog4netoDDEyFcR7
מחכים לכם. כי חיבוקפה הוא קודם כול אנשים. 💙
